绿茶饮料有什么功效与作用?

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一、抗氧化

绿茶饮料有抗氧化的功能,可有效帮助清除体内的自由基,延缓慢性病和癌症的发生,还可预防身体过早衰老,使人保持年轻态。

二、美肤

绿茶饮料含有芳香类物质,饮用后可达到化痰、消毒、解毒、利尿及调理肠胃等功效,能有效促进体内废物和毒素排出,从而可保持身体健康,令皮肤维持在最佳状态,使人容颜焕发,光彩动人,并可消除雀斑、保持青春、延长寿命等。

三、消炎杀菌

绿茶饮料内含有的单宁酸、芳香类物质和维生素C等成分均有很好的抗菌作用。由于其可抑制微生物和细菌繁殖生长、消除口臭,饮用后还有清新口气与芳香化滞的作用,因而适合肠胃功能差的人群饮用,并有助于慢性胃炎和消化道疾病的康复。

四、降血糖

经常饮用绿茶饮料,能有效维持血糖稳定,可有效预防和治疗糖尿病。

五、提高人体免疫力

绿茶饮料在杀灭或驱除病菌的过程中,可使人体免疫系统功能逐渐提高和增强。

六、保护心脏

绿茶饮料能有效提高高密度胆固醇的数量,降低低密度胆固醇,保持正常的血脂浓度,因此能间接起到保护心脏与心血管的作用。

七、瘦身减肥

常喝绿茶饮料可有效帮助脂肪代谢。绿茶饮料所含的“咖啡碱”和“肌醇”,在体内会与“脂肪酸”结合而随尿排出,进而具有减肥效果。

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