山药什么粥好吃？
1.紫薯大米粥 紫薯中含有丰富的锌，对人体的代谢、免疫等系统有很大的帮助；而且紫薯中还含有硒元素和花青素，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，起到延缓细胞衰老的作用。 做法很简单：锅里放点油，把切好的紫薯放进锅里，稍微炒一下。然后倒入清水或是米汤，大火煮开后转小火炖30分钟左右就可以了。
2.玉米燕麦粥 燕麦中富含膳食纤维，可以帮助人体清理肠道垃圾、吸附体内有毒物质并排出体外。玉米则含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，并且具有防癌抗癌的功效。 将生燕麦淘洗干净后浸泡几个小时，再和大米一起下锅熬成粥。或者可以将燕麦调成糊状，大火煮开，再用小火慢慢熬制，也可以加入少许牛奶，味道更香醇。
3.胡萝卜羊肉山药粥 冬季是进补的好时机，而羊肉正是进补佳品之一。不过，很多人吃不惯羊肉的味道，那么可以尝试下这道胡萝卜羊肉山药粥。既能够吃到羊肉的滋补功效，又不会让口味产生排斥感。 首先将羊肉洗净切成块，然后用开水焯烫一遍，再放入适量白胡椒和生姜，炖煮四个小时，等到羊肉软烂时，调入食盐食用即可。
4.小米山药大枣粥 小时候经常听到一句俗语“五谷养五脏”，意思是吃主食也能吃出健康来。其中，小米就是养胃的好食材。而山药则是补而不热，温而不燥，非常适合体质虚弱的人食用。如果脾胃虚弱的人经常吃一点小米山药大枣粥，对于调养脾胃有很好的效果。 准备一小块山药，削去外皮，洗干净切成薄片，放入锅中蒸熟。然后再取适量小米和大枣，加入适量清水煮粥，煮熟后放入蒸熟的山药调匀就可以了。