鸡炖鲜松茸怎么做好吃?

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1. 准备食材,干松茸清水浸泡20分钟,清洗干净,用刀刮去根部黑色部分,切成片状备用。三黄鸡洗净剁成小块儿。(鸡肉要选择下蛋鸡)

2. 锅中放入适量冷水,把切好的鸡肉放进去,加入八角、桂皮、香叶,同时加入生姜2~3片,生抽、老抽各适量,冰糖几粒,盐调口味。开火加热至沸腾后关火,让汤汁自然冷却。

3. 另起锅,倒入适量植物油,油热后爆香葱姜末,把腌制好的鸡肉块放进去煸炒至上色,加入足量开水,小火炖45分钟左右,把泡软的海带碎和切好的松茸片放进锅里,再煮15分钟左右即可出锅! 这道菜的做法其实很简单,但要想好吃,还是有些小技巧的。

第一是选用的鸡肉必须是不肥不瘦的三黄鸡,如果肉质太肥或者太柴都不好嚼,也不够美味;第二是炖鸡汤的锅一定要选用砂锅,这样最后才能喝到一碗汤清料足味道鲜的美锅鸡汤哦~

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鸡炖鲜松茸是一道营养非常高的汤品,因为松茸含有18种氨基酸,14种人体必需微量元素,49种活性营养物质,28种有机酸,三萜、麦角甾醇以及β-葡萄糖等药用成分,其中,香菇醇的含量是其他产地的3-4倍。

鸡炖鲜松茸的制作食材:

主料:土鸡125克,松茸200克 ,辅料:水发玉兰片20克、水发木耳,姜5克,料酒5克,盐3克,味精3克,鸡油25克,胡椒粉1克,酱油15克。

鸡炖鲜松茸的做法:

1、将鸡肉洗净,切成4.5厘米长、2厘米宽的长方块,在沸水锅中稍焯捞出,沥净水;松茸片洗净,片成6厘米长、4厘米宽的片;玉兰片、木耳洗净,均切成片;姜切片。

2、锅内加鸡油烧热,姜片爆香,加大汤、鸡肉块、料酒、酱油,用大火烧开后转小火炖熟。

3、松茸片、玉兰片、木耳片一起下锅,再炖5分钟,下味精、鸡油,撒胡椒粉盛入汤碗内即成。

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