宝宝9个月可以吃点盐吗？
九个月的宝宝是可以吃盐的，但是需要控制摄入的量。 因为在宝宝的辅食中增加盐分是满足宝宝对钠的需求。 虽然母乳和配方奶粉中富含钠，但仅凭母乳和配方粉中的钠是不能满足6月龄以上宝宝发育需求的。 在添加辅食的情况下，除了少量菜泥、果汁富含可溶性膳食纤维（果胶）外，大多数食物含钠量都很低。 如4-6月龄宝宝每天食盐的摄入不超过1.8g，相当于一个啤酒瓶盖那么多的量；7-12月龄宝宝每天不超过3g，大概是一个豌豆粒大小的量。
对于1岁以内的宝宝来说，食物烹调尽量保证清淡，不要额外加盐，以免引起宝宝成年后高血压的风险。 当宝宝长到2岁以后，才能逐渐适应与成人相同的饭菜。 除了盐以外，还要减少糖类、甜食和冷饮的摄入，保护好孩子的牙齿，预防龋齿。 同时，也要控制高脂肪食物的摄入，避免肥胖的发生。 对于1岁以下的孩子，一般建议母乳喂养到6个月以上，并且坚持“纯母乳喂养”，不添加任何水、奶粉。 这是因为母乳中含有丰富的营养元素，可以帮助孩子抵抗各种疾病，例如锌、铁等微量元素可以提高抗病能力，还有助于智力发育。 而人工喂养的孩子，由于配方奶中缺乏肠道有益菌群，因此需要适当补充以促进消化。
对此，建议在两餐之间合理添加温和性的益生菌，例如双歧杆菌四联活菌片、干酪乳杆菌口服液等，帮助消化营养物质，维护肠道健康。 如果存在胃肠不适的情况，可以适当给予助消化药物调理，例如胃蛋白酶合剂、多酶片、乳酶生等等。