怀孕两个月可以吃黑豆吗？
当然可以，黄豆、黑豆等豆类含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，营养价值高，孕妇多吃有利于胎儿的发育生长； 而且孕期适量吃豆类有利于产后乳汁的分泌。 但要注意的是，由于豆类中含有一定量的致敏原，因此对有过敏史的孕妇，建议慎食。 值得注意的是，虽然黄豆含铁量较高，但由于含有植酸，会影响人体对铁的吸收利用，而孕妇对铁的需要量又高于常人，所以孕中期开始注意补铁，适量吃些豆制品是很有必要的。 在挑选豆制品时，应注意查看生产日期和保质期，确保食用安全。另外，也不要空腹大量吃豆制品，以免出现低血糖现象。
有孕妇在孕期因饮食不当导致中毒甚至危及生命的例子。孕妇除了要注意营养均衡外，还应掌握一些食物的吃法与忌法，才能更安全地度过孕期！