1、预防缺铁性贫血 补血的关键在于补充足够的血红蛋白，而血红素的含量又取决于铁的含量。所以补铁对于贫血的防治至关重要。 而红枣中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，尤其富含铁元素和磷元素，对缺铁性贫血患者来说，冬天常吃红枣能够很好的防治此类贫血的发生。
0.先说下对石化的看法，作为石油行业从业者，非常看好石化！ 为什么呢？ 先看国际环境，目前美国力推页岩油气发展，并且以超低价格将产能注入市场（美国页岩油产量预计将达到1300万桶/日），如果再加上伊朗、利比亚等国家的原油产量，全球原油市场供应将大幅增加，
1. 卧室床的尺寸 一般建议单人床的尺寸是1.5m*2m，这个尺寸的床适合大部分户型。如果空间太小，也可以考虑1.2m*1.8m的双人床；如果空间很大或者想区分睡眠区域，可以考虑2m*2m以上的特大双人床。 对于床的软硬度没有统一标准，建议大家根据平时的睡眠习惯和自身的舒适度来决定。
一、为什么吃苦瓜可以美白 1.抑制黑色素的生成 皮肤中的黑色素细胞会合成并储存黑素，当肌肤受到紫外线刺激后，黑色素细胞就会释放黑素到周围的角质形成细胞中，这些黑素经过一系列的过程最终呈现出我们皮肤的颜色，如果这些过程被阻断的话，黑色素就不会形成。