五行火多怎么解?

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五行中火旺的征象比较明显,主要为:脾气暴躁,容易上火,心烦意乱或紧张不安,口干舌燥,睡眠不好,梦多神经衰弱,做事容易冲动没有耐心,急躁易怒,好发脾气,周身瘦弱,面颊瘦削,声音洪亮,皮肤易生疖疮,小便发黄,大便干燥,容易饥饿而进食量较大。

在饮食上可以少食葱、韭菜、大蒜、龙眼、荔枝、芒果、榴莲或核类食品,戒饮酒,忌吸烟,多食青菜瓜果,保持大便通畅,可适量饮用绿豆汤、豌豆汤、冬瓜汤等。在颜色上尽量少着艳丽、明黄、橙红之色,宜穿青、蓝之色,冬季用淡棕色以柔其外。在养生上,要多行水边,赏湖光山色,在绿海中静坐、散步、养心。冬季行晨练宜在日出后,要慢跑、按摩涌泉以壮足之肾水,静心避外火以养内肾水,如此可调和身心,平抑五脏之旺衰。

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