茴香苗怎么吃它的功效?

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茴香苗能生发乌发,有浓郁特殊的清香,是各种家常菜中良好的配菜,具有调味增香的功效。

茴香苗生吃或者入热菜做配菜都非常入味。吃法很简单,如可将茴香苗清洗干净之后,沥干水分,撒点油盐酱醋等调成小菜。

1、生拌茴香苗

原料:茴香苗250克、大蒜3瓣、葱姜末少许、盐3克、生抽15毫升、醋15克、香油适量。

做法:

1、茴香苗摘洗干净,大蒜洗净拍碎斩成蒜末,葱姜切成碎末

2、茴香苗放入沸水中焯烫10秒钟捞出,控干水分

3、加入葱姜末,蒜末、盐、生抽、醋、香油调匀即可。

2、茴香苗煎鸡蛋

材料:茴香苗一小捆、鸡蛋3个、盐、鸡精

做法:

1、茴香苗洗干净,沥干水分

2、鸡蛋打散成蛋液,放入茴香苗,加入适量盐,鸡精,搅拌均匀

3、锅烧热,倒入一点点油,倒入蛋液,加热约1分钟,到底部不粘时翻面

4、摊好之后切块即可食用。

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