玉米在煎饼中起到什么作用?

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用玉米面摊煎饼已有近百年的历史。以山东诸城、高密等县所产为佳。煎饼的饼坯是由黍米(去皮)研成的面粉。将黄米面粉加水调匀,将底鏊(生铁鏊子)烧热,擦上食油,再舀一勺米糊,迅速将糊米倒流入鏊中,随倒随顺鏊边旋转,使鏊面糊均匀,然后盖上盖鏊,数分钟揭下鏊盖,离鏊少许,乘热猛吹,使底层余温迅速起泡,即成煎饼。煎饼有红、白两种。红煎饼即用普通黄米面做的本色煎饼;白煎饼是用精黍米面做的。煎饼鲜食软韧有劲,干食酥松,且便于携带和长期保存。

玉米含有维生素U,有助于预防和治疗胃溃疡、十二指肠溃疡,有助于保护消化系统;另外还含有丰富的钙,有助于骨骼发育;玉米中膳食纤维含量高,有助于肠胃健康,通便排毒,预防肠癌,同时有助于降脂降糖。用玉米饼做主食可以对肠胃起到润滑作用,有助消化。

但需要注意的是,患有肠炎、霉菌痢的病人一般不要吃太烫的玉米饼,否则可能会加重病情。

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