玉米襄有什么作用？
1、补充营养 玉米须中含有胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸等营养物质，这些物质是人体必需的营养素，因此平时适当食用些玉米须能为人体补充足够的营养。另外，玉米须中的矿物质含量也不低，尤其钾元素的含量非常高，而钠的含量较低，适合患有高血压的人群食用，能帮助控制血压。 除了含有人体需要的微量元素外，玉米须中不含有胆固醇等物质，因此对于需要限制脂肪和胆固醇摄入的高脂血症患者来说，也是不错的选择。 2、降压降脂 玉米须中含有的皂苷类物质具有降低血液黏稠度，增加血液循环的速度，进而达到降低血压的目的。此外玉米须还能减少血管里胆固醇的沉积，有预防动脉硬化的效果；它含有的类黄酮还具有抗氧化能力能够清除体内的自由基，因此玉米须对于高血压，冠心病以及心肌梗死都有一定的防治功效。 不仅如此，有研究证明，玉米须对胰腺炎也有很好的疗效，在临床上常用来辅助治疗胰腺炎。
3、止泻利尿 玉米须当中含有大量的膳食纤维，这种物质进入肠道后能刺激肠胃蠕动，帮助消化，吸收食物里的水分，软化粪便，从而起到预防痔疮的作用。 玉米须还有不错的利尿效果，对于各种原因导致的水肿都有不错的消肿功效。而且它在治疗肾脏疾病引起的浮肿时效果是最显著的，因此对于一些患有肾炎或者糖尿病的患者说，可以在医生的指导下适量服用些玉米须来利水消肿。
4、抗氧化消炎 玉米须中的多酚类物质，具有超强的抗氧化功能，能够抑制脂质过氧化反应，延缓机体衰老过程。而黄酮类化合物则可以通过消除炎症因子来对抗身体的炎症症状。所以常吃一些玉米须能够帮助机体抗衰老，预防多种慢性疾病的发生。 除了上述内容之外，经常吃玉米须还能预防口腔溃疡，咽喉肿痛等症状。