卧室不能放台灯吗？
“人卧则血归于肝”，人在躺下来的时候，血流会聚集在肝脏附近，如果头部位置低的话，大脑也会缺血。 因此人们睡觉时建议头部较高、腰部较低的状态——也就是在仰卧位时，在头下方垫一个枕头；而在侧卧位时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持身体的平衡。
所以，如果是从健康角度考虑，不建议在卧室放置过多的照明设备。 如果实在想要一盏灯来装饰房间，也可以，只要保证它没有直射床头就可以了！ 其实最简单的方法，就是在床头旁放置一盆鲜花或是一个小巧的工艺品，不仅起到了装饰作用，也能代替灯光的作用，一举两得。
如果喜欢夜读或者办公，可以在客厅或者其他非睡眠区域安置灯光，如果担心光线太亮影响睡眠，可以挑选带有延时关灯功能、光线较为柔和的灯具。 不过，也有一些人之所以在卧室放置大量照明设备，是为了满足睡觉前的个人需求。例如有些女孩子喜欢在睡前阅读或者玩手机，那就可以在床头周围安放LED充电小台灯即可。 当然，这些灯具尽量选择无频闪、无辐射的，对眼睛更加友好一点。