十一个月宝宝能吃咸吗？
一、10个月宝宝能吃肉了吗，吃的话要注意什么？ 一般情况，宝宝6个月开始添加辅食。7-9个月宝宝已经长出磨牙，可以吃些稍微坚硬的食物了。所以10个月的宝宝可以吃肉的哦~但要注意以下几点：
①宝宝吃的肉类应完全熟透后食用，以免感染寄生虫；
②给宝宝吃肉时一定要将肉剁碎成泥，且不宜吃得过饱，以免引起消化不良；
③每次给宝宝添加一种新食物，注意仔细观察宝宝皮肤、口腔等部位，有无过敏反应发生；
④避免给宝宝摄入腌制或者放了很多盐的肉食，以免影响宝宝的肾脏功能。
二、10个月的宝宝能吃盐了吗，不能吃又该怎么安排饮食呢？ 首先，我们要知道，人体对食盐的需求量是有限的。 健康成人每天摄取3克盐就足以维持生命活动和生理机能的正常进行了。
而对于发育期的宝宝来说，身体器官的发育尚不完善，对食盐的需要量更是远低于成人。 世界卫生组织和联合国粮农组织建议：1岁前婴儿不应吃钠（盐），1～4岁幼儿每日摄取的钠宜控制在1.5g左右。 那不吃盐，宝宝体内的钠从哪里来呢？ 我们平常所吃的食物中都含有钠元素，只是含量有所不同而已。 所以，只要爸爸妈妈合理安排宝宝的一日三餐和生活作息，不给宝宝额外添加食盐，就能满足宝宝对钠元素的需求了。 还要特别提醒一点，除了食盐以外，味精、酱油、咸菜、腌制品等含钠食品也要严格控制量，不然都有可能影响宝宝的健康。
三、10个月宝宝缺钙铁锌怎么办，吃什么来补充？ 大多数家长都会为宝宝准备丰富的辅食，以求满足宝宝生长发育的营养需求。 但有时也会因为家长的疏忽或认知不到位而使宝宝出现微量元素缺乏的现象。
比如钙、铁、锌这3种金属元素，如果无法得到合理的补充，便有可能导致缺铁性贫血、骨质疏松、免疫力下降等问题。 爸爸妈妈们要及时观察宝宝的身体信号，若发现异常应及时带宝宝就诊检查，以便及时补充所需。
若确诊宝宝有某项微量元素缺乏的情况，应在医生的指导下正确服药，并改变生活方式，通过食补的方式帮助恢复。 适合10个月宝宝补钙的食物有豆腐、芝麻酱、海带粉、紫菜等；补铁食物主要有鸡蛋黄、猪肝、菠菜等；补锌食物则有花生、核桃、黄豆等。