20周加5天是几个月？
19个孕月，4个月+7天，第8个月开始了哦！ 孕期共40周，280天。4周一个妊娠月（自然月）。预产期是怀孕的第40周，也就是分娩前最后一个月。但分娩可能提前或推迟1-2周，在预产期前后几天分娩都是正常的。 从怀孕第4周开始，每周检查一次；从36周开始，每两周检查一次；从40周开始，每周检查三次。
产检的内容包括询问病史、体格检查和测量、早孕咨询与评估、常规化验和必要时的特殊检查等。 每次产检时，孕妇应携带既往病史资料，包括产前检查记录、以往住院的出院小结及所有诊疗资料，以便医生了解孕妇的情况并做出正确的诊断。
注意休息，每天保证8小时以上睡眠时间，避免劳累。 保持愉快的心情和对未来美好的期待，这对于维持良好的免疫能力有着重要意义。 因为情绪的变化可以使人体内血清素减少、去甲肾上腺素增加，从而引发不良的后果。
此时，准妈妈在心理上适应由妻子到母亲的角色转变，做好当妈妈的精神准备。同时，不要害怕身体形态的改变会很难看，这种想法只会阻碍形体恢复，造成心理焦虑。事实上，随着新陈代谢的加快，孕期的形体变化是很快可以实现的，只需要适当进行运动即可。