宝宝五个月能吃什么东西?
5个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候的宝宝已经会翻身,也会坐起来了,对周围的事物好奇心很重,并且喜欢将手和玩具放入嘴里,所以需要注意清洁手指和玩具,防止宝宝误吞异物。 5个月的宝宝除了母乳或者配方奶外,还可以添加米粉、蛋黄泥、菜泥等辅助食品。
1.强化铁的米粉:首先添加的辅助食品应该是含铁量较高,且不易引发过敏的米粉(如贝因美、亨氏等品牌的米粉)。在宝宝刚开始添加辅食时,每天先给宝宝喂一勺(大约20克)的米粉,观察3天,如果没有出现腹泻、呕吐等不良反应,则可以继续喂。
2.蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,取蛋黄,用勺子背研成糊状,加入少许凉开水调成糊,然后加点奶或配方汁搅拌成稀糊状,再用小勺给宝宝喂食。注意一次不要喂得太多,以免发生呕吐。如果宝宝吃了蛋黄后没有恶心、呕吐症状,逐渐增加至半个蛋黄。待宝宝适应后可以换蛋白,然后再逐步换成全蛋。
3.蔬菜泥:通常可以选择嫩玉米、豌豆、胡萝卜等富含维生素和矿物质的食材,将这些食材洗净捣碎,加少量清水熬成汤,再过滤去渣后,将其浇在细软的面条上制成面糊,用小勺喂给宝宝吃。也可以直接做成菜泥,用适量植物油、适量盐煮烂,拌在米粉里喂给宝宝吃。
4.水果泥:一般建议选择熟透的水果,比如香蕉、苹果、梨等,将水果洗净去皮,用勺压成泥状,或直接用榨汁机打成泥,这样更方便宝宝吞咽。每次喂食前,检查水果是否新鲜,有没有变质,以免引起食物中毒。