怀孕五个月吃什么钙片最好？
我孕期吃的迪巧维生素D碳酸钙，效果不错哦 孕妇补钙除了要注意适量之外，选择适合孕期的钙片也很重要！市面上的钙片品种繁多，但并非都适合准妈妈服用，其中有些钙片可能会给孕妈的身体造成负担，影响胎儿的正常发育。因此，孕妈妈在选购时要格外谨慎才行！那么什么样的钙片才是合适的呢？ 市面上有很多不同种类的钙剂，有液体钙、颗粒钙和胶囊型钙等形态，也有碳酸钙、乳酸钙以及葡萄糖酸钙等多种成分。不同的钙制剂各有特点，准妈妈在选用时可以从以下三个方面进行考虑。
1.钙源的安全性。目前市场上有一些钙剂含有重金属离子或有机氯、有机磷等农药残留物，如动物骨钙粉含汞量较高；牡蛎壳钙中有机磷含量明显超标。而像孕妇常用的碳酸钙，虽然其含钙量高，但由于其中的钙是以离子状态存在于溶液中，很难被人体吸收利用。因此孕妈妈在选择时应尽量避开这些安全性较差的钙剂。
2.钙的吸收率。在相同的钙含量下，一种产品的吸收率高，则这种产品的效果就好于另一种产品，所以吸收率是选择药品的一个重要因素。目前公认的钙吸收率较高的药物主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素C同服的羧酸钙等。
3.药物的副作用及不良反应小。任何药品都有一定的毒性和副作用，因此在选择药品时一定要慎重。一般来说，钙剂的副作用及不良反应越小越好，比如碳酸钙的胃肠道反应大，对胃的刺激也大些，所以肠胃功能弱的准妈妈更适合选择柠檬酸钙。