蜂蜜冬瓜汁有什么作用?

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1、减肥 蜜香四溢的蜂蜜是天然甜味剂,含有葡萄糖和果糖,被人体吸收后不会像白糖那样马上转化为葡萄糖而产生高热能,对于控制体重、美容养颜有非常显著的功效;而含有的维生素可以激活身体的新陈代谢,有效分解体内多余脂肪,达到减肥的效果。

2、抗氧化、抗衰老 人体新陈代谢过程中,会产生一种有害于身体的活性氧物质,称为自由基,它会伤害身体的细胞组织,诱发多种疾病。其中,皮肤衰老过程就是自由基攻击皮肤细胞的过程,而蜂蜜中含有的营养物质可以有效清除体内的自由基,起到抗氧化、延缓衰老的作用。 3、清热降火 现代人的生活节奏快,精神紧张,经常处于焦虑状态,很容易导致肝火旺盛、心火亢盛,出现口腔溃疡、便秘等情况,此时适当喝些蜂蜜水能起到清热降火的功效。

4、润肺止咳 冬天气候干燥寒冷,很容易伤肺,导致咳嗽痰多。此时多喝点蜂蜜水,能滋润喉咙,缓解因为咽喉干痒造成的咳嗽,对肺部起到保护作用。

5、改善心肌功能 《中国营养科学全书》中说到:“蜂蜜富含抗氧化剂,有助于改善心肌功能、防治心脏病”。这是因为蜂蜜中含有丰富氨基酸、维生素及微量元素,这些成分都是天然的营养物质,可以帮助滋养心脏,调节心率,保护心血管健康。

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