薏米糖水怎么煮好吃?

昝雅妍昝雅妍最佳答案最佳答案

将浸泡好的薏米洗净,放入锅中大火煮开 转文火炖烂汤汁浓稠为止(大概要1小时) 加入冰糖调匀即可食用啦~一碗美味的薏米汤就出炉了! 煮好的薏米可以倒出来直接喝,也可以加上牛奶、豆浆等一起打汁喝。我比较喜欢喝热乎乎的汤,所以会把汤装碗里,放凉之后再喝掉哦~这样吃起来会更甜呢!

PS: 1、浸泡时间不要太久,否则容易变质发霉。 2、薏米性寒,所以平时胃不太好的人就不要多喝,特别是小孩子更不能随便给他们吃啊!另外经期也不要吃~ 3、除了煮水还可以用来煮粥,同样美味软糯。

推荐粥品:【薏仁红枣银耳粥】 食材:大米、薏仁、银耳、红枣 做法:所有材料淘洗干净后,一次性加足水量,先用武火煮沸,再转至小火慢熬一个小时左右,直到所有食材都软烂,放温后即可食用。 祛湿健脾,补而不腻,是冬天也适合饮用的养生粥品呀!

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