什么藕炒着好吃?

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藕是生活中常见的食材,做法不少,清炒、凉拌、酱焖、炸熏等,其中清炒最为简单,也是最健康的吃法之一。那么清炒莲藕怎么做呢? 第一步:选取大小适中的藕去皮,用清水冲洗干净后,切成薄片备用; 第二步:干辣椒剪成小段、葱姜蒜切好备用; 第三步:锅烧热后倒入植物油,油热后放入花椒和辣椒爆香,再放入葱姜蒜末炒香 第四步:倒入切好的藕片,大火翻炒片刻 第五步:加入生抽、醋、白糖、盐调味,继续大火加热,勾薄芡翻炒均匀即可出锅。 这样一道清爽脆嫩、酸甜咸香的清炒藕片就做好了!

【小贴士】 1.选择藕的时候要注意,应该挑外表光滑、颜色鲜亮的,这样的藕新鲜程度较好。同时应注意,有破损或腐烂的藕不要买。 2.由于藕偏凉性,脾胃不好的人应适量少吃,以免引起消化不良。 3.在制作这道菜肴时,注意不要用铁锅,否则可能会发黑,影响美观。 另外再分享几款好吃的藕的做法:

一、酸辣藕丁

二、糯米藕 三、藕夹 四、糖醋藕 五、香辣藕 最后推荐一款适合夏天的饮品——蜂蜜柚子茶 取新鲜柚子和蜂蜜,再加少量冰糖一起熬制成饮品,凉爽又祛暑。

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