学几个乒乓球发球?

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首先必须明白,发球是“技巧+力量”的产物 所谓技巧即通过手指手腕发力,增加旋转、速度、落点等发球的复杂程度和变化多端 而力量则来源于身体整体协调带来的爆发力 有力量做保障,你的发球可以拥有更强烈的破坏性;有技巧作为手段,你的发球才能千变万化,令人防不胜防。否则你只能成为一个力量型选手,靠强大的突击能力拿下比赛(如徐寅生,李振宇时代的直板反胶快攻打法)。这不是不行,只是这种风格要求你必须具备很强的正手突击能力,对打法单一的选手来说很难突破天分限制。而学习乒乓球基本技术动作的过程本身也是在开发你的肌肉记忆和协调能力,为力量做铺垫。可以说,一个好的教练会在你打好基本功的同时让你逐渐感受到力量和技巧带来的乐趣。所以不要只羡慕那些旋转球、上旋球、下旋球,没有什么是好好练习无法掌握的,也没有什么是练习到一定量后无法升华的。

既然说到发球,就顺便聊聊接球吧。好的接球也有类似发球的作用——限制对手发挥。比如勾手发球(见图一)在对方准备接发球的时间段里,你可以利用这一段时间进行下一次的发球抢攻,或者主动调整自己的位置结构,让对方接球不好接。而好的接球也需要力量和技巧来支撑,如果你仅仅是靠很弱的突击能力去接对手威力十足的发球那只能以卵击石。在提高接球的稳定性同时,你要想办法增加自己接球时造成的杀伤性。如果能在接球时也能给对方造成压力,那么你的接球水平也就有了提升。

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