舌头白了几个月了？
你这是寒湿重引起的，如果伴有口淡无味、不思饮食那就更确定了 解决方法也很简单：
1，减少盐的摄入量，每天吃的菜不要过咸。
2，饮食上多吃山药、扁豆、薏苡仁等健脾利湿的食物。
3，晚上坚持用艾叶水泡脚，水温以热但不烫伤为准，边泡边添加热水，每次最少半小时（这个办法可去除体内湿气）。
4，每天早上喝一碗生姜红糖水，坚持一个月看看效果。
5，少吃寒凉食物，如西瓜、香蕉、苦瓜等； 另外，如果你还怕冷怕风，手脚冰凉，那说明你的阳气也不足，可以吃一些补阳气的食物比如韭菜、核桃、栗子、羊肉、花椒大料之类的
中医有句话叫做“阳虚生外寒”就是指的这种症状，这种体型的胖不是那种壮实、结实、肌肉饱满的型胖而是虚胖，这种体型的人一般阳气都比较虚弱，身体内的寒湿比较重，所以会导致舌头上有一层薄薄的舌苔而且长时间不消失，身体出现乏力，没有精神，全身酸困无力，特别累等情况。