10个月宝宝可以补钙吗？
一、宝宝是否缺钙 并不是所有的宝宝出现枕秃、晚上睡不好就一定是缺钙，宝宝缺钙会出现神经系统表现，如烦躁、爱哭闹、睡觉容易惊醒等；宝宝缺钙还会影响骨骼发育，出现生长迟缓或者个头矮小，腿部的抽筋也是宝宝缺钙的表现之一。 二、如何补充钙质 对于6个月以下的宝宝来说，建议通过母乳喂养来获取钙质。母乳中含有促进宝宝生长发育的脂肪酸和钙离子，并且易于吸收，是宝宝最佳的钙质来源，妈妈可以通过多吃含钙量高的食物来满足宝宝的需求，如豆制品、鱼肉、鸡蛋、牛奶、海带等等。 对于6个月以上的宝宝来说，除了从母乳或配方奶中获取钙质外，还需要适当添加含钙丰富的辅食，如蛋黄、豆腐、鱼泥、骨头汤、动物肝脏等食物。 三、如何正确选择钙剂 在给宝宝补充营养元素的时候，切忌盲目补充！尤其是钙质，如果摄入过量，很可能引起中毒反应，危害宝宝的健康。在选择钙剂的时候，一定要仔细查看包装上的营养成分标注，根据宝宝的情况选择合适的营养品食用。 四、注意事项（重要） 1.在给宝宝喂服钙剂时，要注意浓度不要太浓，否则会引起中毒反应；
2.宝宝服用钙剂的时间最好选择在饭后，可以减少对胃肠道的刺激；
3.为了宝宝好吸收，可在医生的指导下适量添加维生素D，帮助钙质吸收。