田七须怎么做好吃?

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三七,是云南特有的中药材之一,被誉为“植物人参”、“金不换”等,药用价值极高。三七的吃法有很多,可以打粉冲服,也可以用来炖汤、炒菜。今天推荐一道用田七尾须做的美味——三丝炒蛋。 三丝指的是肉丝(也可以用瘦肉代替)、香菇丝和胡萝卜丝。 首先把准备好的食材切丝或者切片备用。我这里用的是新鲜的田七尾须,如果用的是干品,需要提前浸泡洗净。 如果不介意胆固醇的话,可以用猪油来煎炒这道菜,猪油煎出来的菜颜色更漂亮。热锅冷油,下肉丝划散开,然后下切好的姜丝一起煸炒。等到肉丝变色,下事先准备的调料(生抽、老抽、盐、味精)进去调味。 再倒入切好的三丝,大火快炒几下,让配料充分入味。最后打进鸡蛋,搅拌拌匀,就可以起锅了。

这顿饭我吃了整整一盘呢!

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