肉炒香菇怎么做好吃?

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干香菇30g(泡发,大概7、8个的样子),瘦肉150g切片,青椒一个切丝 先爆香生姜,然后下肉片爆炒,炒到差不多下香菇翻炒,盖上盖子焖2分钟。 开盖,下青椒丝,调盐味,大火快炒,收汁撒葱花出锅~

香菇本身有一股特殊的香味,用普通香料可能会夺香,所以不需要放太多佐料了。 香菇的营养丰富,含有蛋白质和多种氨基酸;还含有钙、铁、锌等微量元素和维生素B族以及维生素D。 而且它还是一种低糖、低脂的高蛋白食物,对高血压和高血脂患者来说,也是不错的选择哦。

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