当然可以，黄豆、黑豆等豆类含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，营养价值高，孕妇多吃有利于胎儿的发育生长； 而且孕期适量吃豆类有利于产后乳汁的分泌。 但要注意的是，由于豆类中含有一定量的致敏原，因此对有过敏史的孕妇，建议慎食。
去年首马成都是我所有马拉松的起点，今年希望是有个好结局（虽然今年大概率不能完赛） 今年的比赛日期和去年完全一样，但天气可就没那么好了，预计会下雨，降温。对参赛的选手来说，温度是个考验。我今年的目标是跑出成绩，所以赛前训练一直以提升速度和耐力为主。
现在的人生活压力越来越大，在忙碌了一天之后回到家想放松一下，看着窗外的高楼大厦，内心十分烦躁，想远离城市的喧嚣。这个时候如果家里有个私人影院那该多好啊！看电影、追剧或者打游戏，让自己瞬间进入另一个世界，忘却烦恼，那么，一台好的投影仪就十分重要了。今天为大家推荐的这款坚果J10投影仪就非常不错。
1.今天遇到了一件好玩的事/这个点的奶茶太好喝了/今天的晚霞好漂亮，发给你看看哦！（分享日常）2.你听没听说过xxx(一个梗)，我最近发现了一个更好玩的/这个段子也太好笑了哈哈哈，发给你一起笑啊。（找共同话题）3.我看到一个东西想和你分享一下，但是不知道怎么用文字表达出来，我形容一下，你意会一下可好？
我关注的是这个问题的答案和评论区，果然没让我失望。 首先这个问题问的很好，很到位，不管有没有人点赞、关注，不管答主写的怎么样，能引起大家对于互联网反哺外网的关注，这就是一个好问题。
首先，要介绍的是，“紫檀”不是一个树种的名称，而是一个红木属的通称，其中的绝大多数树种都属于紫檀属，有50多个物种。 这些树木有一个共同的特征，那就是它们的木材都具有漂亮的深紫色或者黑紫色，并且很有光泽；用手抚摸的时候，会给人一种润滑感觉，像是用油性很大的油漆涂过一样。