如何让孩子快速增高？
保证营养物质的全面吸收。孩子增高需要全面充足的营养物质，尤其是蛋白质、维生素、矿物质等等，这些物质的缺乏会影响着孩子正常的生长发育。家长在平时需要多注意孩子的饮食安排，尽量做到营养物质的全面，多吃一些蔬菜水果、豆奶蛋鱼虾肉类食物，减少垃圾食物的摄入。
养成良好的生活习惯。不健康的生活习惯会影响着孩子的身高增长，所以家长需要帮助孩子养成健康的生活习惯，比如注意早睡早起、注意劳逸结合、适当减少娱乐活动等，从而保证内分泌腺体的正常工作，孩子增高也会更有利。
经常参加体育运动。孩子参加体育运动有利于促进新陈代谢、改善消化吸收功能，并且刺激骨骼生长，所以孩子经常参加体育运动也有利于增高。适合孩子的运动包括篮球、排球、跳高、跳远、游泳、跑步，等等。