孩子脾胃气虚怎么调理？
脾虚在小宝贝身上很常见，常见症状有大便不成形，经常感冒，反复咳嗽等。宝贝年龄小，很多问题不是靠吃药就能解决的，更多地需要靠食物调理以及正确、有效的养护，那么，对脾气虚弱的孩子，妈妈们可以采用以下几种方来调理：
1、香砂六君子粥：（适用于脾胃气虚）将人参10克，薏米30克，粳米100克，扁豆20克，芡实20克，茯苓20克，加水适量，大火煮开，小火煮烂熟，再加入砂仁8克，木香8克，煮至飘出香味，去渣服用。
2、大枣山药粥：（适用于脾胃虚弱）将山药50-100克，去皮洗净切碎，加水适量煮粥，加入15枚红枣同煮。
提醒：对于脾气虚弱的孩子，饮食忌点心、冷饮及海鲜品，忌食肥甘厚味，饮食宜富营养，易于消化。同时，家长应鼓励孩子多做户外活动，多晒太阳。注意运动锻炼，可以增强体质。