怀孕五个月能吃酸菜吗？
可以吃，但是建议少吃，尽量保持饮食的多样性。 很多人孕期都是一人吃两人补，因为担心营养跟不上，所以各种食物拼命补充起来，其中就包括各种各样的咸菜、泡菜等，殊不知这些腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，对人体的健康是有百害而无一利的，尤其是孕期的前三个月，是胎儿细胞分裂和器官分化的重要时期，孕期前三个月暴露于有害物质中可能会增加胎儿畸形的风险。
孕期对于女性来说是一个特殊的生理阶段，在这一阶段女性的免疫功能下降，消化道功能改变，对于营养物质的需求更加敏感，需要特别注意合理膳食，保证营养的均衡摄入。
为了母儿的健康，准妈妈应该在饮食上做到以下几点： 一、少食多餐，规律进食 对于多数孕妈妈来说，早孕期出现恶心、呕吐等不适反应，影响食欲；中晚期由于子宫逐渐增大，孕妇会出现消化不良的症状。在妊娠期要少量多餐，尽量选择清淡易消化的食物，少食辛辣油腻的食物，减少肠胃负担。 二、荤素搭配，营养均衡 为了提供给胎儿充足的养分，孕妈妈应该适当提高肉类食物的摄入量，同时注意蔬菜、水果的摄入，保持营养的均衡。 三、纠正不良饮食习惯 有些孕妈有抽烟喝酒的习惯，虽然香烟中的尼古丁对胎宝宝的影响因人而异，但吸烟必然会对妈妈和宝宝健康造成危害。酒精不仅会影响胎宝宝的发育，而且可能造成新生儿出生体重偏低。准妈妈应当戒除烟酒等不良习惯。