婴儿能吃茯苓吗?
茯苓味甘、淡、性平,入心、肺、脾经,具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神之功。《本草纲目》记载它能“治忧风,小便不利”。现代药理研究显示,茯苓有抗肿瘤、利尿、镇静、助消化等作用,是一种有开发价值的保健食品。
一般来讲,用茯苓做药膳,鲜品用量为30~100克,干品为9~30克,煮汤、煮粥、炖鸡、熬膏或研末入丸散皆可,最好长期服用。下面推荐几款适合不同症状单方孕妇的食疗方。
心脾不足,失眠多梦,食欲不振:茯苓20克、桂圆30克,洗净后加入200毫升水煮沸,再用小火煎煮15分钟,去渣取汁,睡前1小时顿服,连服7日;心悸失眠、乳汁少:茯苓120克,捣碎,加适量水煎煮20分钟,去渣取汁,一日分数次服完,连服3日;脚踝浮肿、常困倦、失眠:茯苓20克、赤小豆60克、猪胰1条,洗净后加适量水,小火煲2小时,调味后代正餐食用。有肾病、腹泻的单方孕妇不宜食用茯苓。