宝宝三个月一天吃几次?
宝宝现在3个月21天,纯母乳喂养,除了睡觉时间,几乎都在喂母乳,每次喂奶时长约半小时,一天大约喂8-9次;宝宝4个月前没有严格规定多久一次奶,一般来说按需哺乳即可,当宝宝有饥饿感且身体发出信号(如:挠耳朵、挠额头、啃手)时及时喂奶,如果宝宝睡眠时间和长度够,体重增加良好,精神状态佳,便常规正常,一次奶量足够,间隔时间也足够的话,不用太在意具体吃了多少毫升的奶。
宝宝4个月后可以开始添加辅食,从富含铁的米粉开始,逐步添加蔬菜、水果等,同时继续给予充足的奶类,保证宝宝能量和营养需求。 一般6个月以内的宝宝每天需要摄入500~700ml的奶,7~12个月的宝宝需要每日摄入400~700ml的奶。如果宝宝6月龄时体重达到6kg,那么一天应摄入700ml的奶,分5~6次喝完。 如果宝宝体重较低(低于4 kg)或发育迟缓,在喂奶的同时还需补充富含铁的食物,如蛋黄、猪肝泥、肉汤等,预防缺铁性贫血。
随着宝宝成长,胃容量逐渐增大,喂奶次数会逐渐减少,到6月龄时可以喂两次,每次奶量可达1000 ml。7个月以上可给宝宝添加碎菜、蛋黄、豆腐等材料制作的营养餐。 除供给充足的维生素和矿物质外,还应培养宝宝良好的饮食习惯。对于宝宝的需求,不要立即满足,适当延迟反应会更好地刺激宝宝味蕾发育以及口腔肌肉运作,利于以后进食。