婴儿可以喝柠檬汁吗?

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婴儿应少喝鲜橙汁 果汁:

喝鲜橙汁的小孩越来越多。大人觉得新鲜的橙汁含有小孩所需的维生素C和维生素E。小孩却需要慎用。因为橙汁会把孩子喉咙和嘴巴的黏膜染色,还会刺激肠胃,使肠道蠕动加快,对肠道不好。尤其孩子的肠胃还没有发育完全,会容易引起肠绞痛。橙子中还含有一定的糖,糖太多会影响孩子的食欲,小孩子最容易发生的疾病之一就是龋齿,橙子比较酸,会对胃黏膜有一定的损害。

1岁左右的宝宝可饮用1至2汤匙鲜橙汁,千万不要过量饮用。如果是自己榨的橙汁一定要洗净榨汁机的部件,以防止水果残渣残留,造成宝宝对身体的不必要的消化和吸收。

婴儿不可以喝柠檬水,会刺激肠胃。

虽然柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有丰富的矿物质,如钾、钙、镁、磷等,是非常好的营养品,而且对祛除雀斑、美白淡斑、美容补水有很好的作用,但婴儿不宜饮用,易刺激肠胃,成人也尽量少喝,否则易反胃酸,起夜。

婴儿可以喝苹果汁

添加辅食后的小孩子就可以喝一些新鲜的苹果汁了。苹果中大量的维生素和苹果酸使它既有蛋白质、维生素和糖,又有矿物质、膳食纤维和不溶性膳食纤维。而且酸甜可口,十分有食欲。

但是一定要注意,给孩子喝苹果汁一定要有浓度限制,尤其是现在的苹果打蜡不少,所以应该用盐水或者洗涤精清洗掉表面的污物后才可作为原料使用。

苹果汁的制作:

材料:苹果。

做法:苹果清洗干净,以苹果中心为圆心,旋转着将苹果切成五片,去掉苹果核。将五片苹果放在平底锅中,加入水,水量最好刚刚浸过苹果。大火烧滚,转小火,继续煮片刻,等到苹果片微微变软。将苹果片舀出来,剩下果汁,过滤,就可得到苹果汁了。

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