螺旋藻的副作用是什么？
最近我也有在吃螺旋藻，是朋友推荐的，她说她吃了之后睡眠好了很多，推荐我也试试。我就买了两盒回来，每天三片，感觉确实对睡眠有帮助，晚上吃完之后容易入睡一些，而且第二天起来精神状态也特别好。但是我不知道这到底是不是螺旋藻的作用呢还是自己心理作用的效果。 反正现在我是坚持每天吃，也不知道会不会有什么副作用，希望不会有吧！毕竟也没什么毛病要治，就是营养补充和保健效果。不过我还是有些担心，不知道有没有懂这方面的朋友给我讲讲啊，谢谢了！
1.螺旋藻有没有毒，是不是有副作用？ 答：首先可以明确的说螺旋藻是有毒的，因为任何食物都有一定量的有害成分，只是多或者少的问题而已；其次也可以明确的说是有的，具体的剂量目前尚无研究数据支持。
2.吃多久会有不良的反应？ 答：这个不确定，因人而异。有的人吃几天就有反应，比如大便发黑，比如睡眠改善，比如情绪好转等等。每个人的体质不同，对螺旋藻的吸收能力和代谢能力也不同。
3.有什么解毒的方法吗？ 答：解毒的方法主要有以下几种： 所以如果是食用螺旋藻出现中毒症状的话，可以通过饮用浓茶水或牛奶等方法来快速解毒。 但需注意的是，茶叶碱可刺激中枢神经系统，有提神醒脑的能力，因此服用后可能出现头晕现象，孕妇禁用该方法解螺旋藻之毒。而喝大量清水或白开水也可加速毒素排解，但见效慢。
4.有哪些食物跟螺旋藻相克？ 答：根据中国药食同源目录显示，螺旋藻一般没有与之相克的食物。但如果同时使用某些食物或药物，却有可能增加螺旋藻的毒性和不良反应，应该避免同时使用。具体包括： 在服用螺旋藻期间还应禁止饮酒，以免引起不适。