怀孕四个月能吃方便面吗？
可以，但是建议少吃。 方便面的成分主要是碳水化合物，蛋白质、脂肪的含量并不高，在孕期适量吃一些泡面是可以的，但吃多了容易导致营养不均衡。而且方便面属于油炸食品，营养成分较低，孕期应尽量多吃新鲜食物。 如果特别喜欢吃泡面，也可以偶尔吃一次，但一定要保证清淡饮食，少放调料。
如果担心方便面没有营养，可以在食用前多加一个步骤——煮一下。在开水里焯一遍能除去面中部分有害健康的物质。 但需注意，泡面不能当饭吃。因为其中缺乏维生素，矿物质等成分，不能满足孕妇每天的需求。即便是一天只吃一餐泡面，其他几餐也要及时补充上。
除了方便面外，孕妇还可以选择米饭、馒头、面条等主食，肉类、蛋类、蔬菜等食物也是必须摄入的。 对于孕期的营养，民间有很多错误的认识，例如“一人吃两人补”“多喝骨头汤多补钙”等等。其实，孕期需要增加的能量和营养是通过平衡膳食实现的，并不需要额外的补充。
对于孕产期妇女，《中国居民膳食指南》推荐：
1. 食物多样，充足饮水。每日饮1250毫升（6杯）牛奶或豆浆。
2. 蔬菜每天要吃到300克/400克，水果每天至少要吃200克。
3. 鱼、禽、肉、蛋每天都要吃到，平均每天摄取总量为175-200克；
4. 每周至少吃2次富含铁的食物，如动物血、肝脏，黑木耳、芝麻酱等；
5. 每周最少要吃1-2次富含钙的食品，包括牛奶及奶制品、豆类及豆制品、海产品等。