瑶浴有什么作用？
用通俗的话来讲，中医讲究“未病先防”和“既病防变”，认为人体是一个有机整体，是有自身平衡的，这种平衡是动态的、相对平衡。所谓“平衡就是健康，失衡就是疾病”。 那么要想预防疾病发生发展，就要保持或者恢复机体的这个平衡状态。而瑶族浴正是通过热敷的方式，让肌肤汗腺打开，利用药物透皮吸收原理，使全身肌肉放松，疏通经脉，促进血液循环，调整机体功能，达到祛邪扶正、消斑褪疹、保健养生、防病治病的目的。 我曾经多次探访瑶山，与瑶民同吃同住同劳动。我发现无论穷富，瑶胞都是全家一起沐浴。在温暖的热水里，大人小孩相互嬉戏，其乐融融。而且不管天气多么恶劣，无论是刮风下雨还是冰天雪地，白天夜晚都照常洗澡。我很好奇，这样坚持洗澡对身体有什么好处呢？
一位老瑶医告诉我，他们每天都洗冷水澡，目的是为了锻炼抗寒能力；每天泡药浴，是为了强身健体。因为药物通过皮肤渗透，能直接被吸收，所以效果比口服更好。另外经常药浴还能够美白润肤，祛除黄褐斑，淡化老年斑等。 我想这应该就是瑶族浴的作用吧！