巴蕉有什么作用？
1、 健脾养胃，止泻止痢 香蕉味甘，性寒，归胃、大肠经，具有清热润肠，养胃，降逆之功效；用于热病烦渴，呕吐泄泻，痔疮便血等病症。 【现代药理】 研究发现，香蕉的止腹泻效果是很好的，其中富含的果胶可以吸收肠道水分，减少排便次数和粪便量，而钾离子则可以刺激肠细胞，让它们加速蠕动，从而起到止泻的作用。果胶还具有吸附作用，能够吸附肠道内的病毒和细菌使其排出体外，因而有预防传染病的功效。
2、 美容养颜，滋养皮肤 【古代药典】 《滇南本草》记载“香蕉治一切热症”，《本草纲目》认为其“止渴润肺解酒”，可见，常食香蕉对于养颜、防治皮肤干燥十分有益。另外，《万有百科》中还介绍了香蕉的另一个药用价值：“用芭蕉根五至七棵，洗净捣烂，加半盆清水，熬成黑色的汤汁，洗患处（患部先用温水清洗），每日两次，每次约半小时左右，可以预防脸上长青春痘并消除。”
3、 保护心脏，降低血压 【现代药理】 现代研究表明，香蕉含有维生素B6，对维持神经系统的稳定性，避免肾上腺素异常释放有毒物质，进而伤害心肌有一定功效。香蕉还含钾元素，可通过抑制钠离子摄取，使钠、钾平衡，从而降低高血压的发生率。钾还可以增强细胞的免疫功能，维持正常的体液渗透压，这是控制血压重要的因素之一。
4、 缓解心理压力 【相关实验】 英国曼彻斯特大学心理学系曾进行了一项试验，测试人们在食用香蕉后心理方面的变化。研究人员请59名被试者参与试验，分吃香蕉组和不吃香蕉组。在实验中，先让被试者完成一段难度较低的拼图任务，然后让他们心情自由表达，结果有一半的人表示，他们感觉自己的心情比先前好转了。接着，实验人员让被试者完成另一项较为困难的拼图任务，结果发现有近三分之二的被试者表示，他们心情比刚才要好，而且这些人在完成心理测验时，表现的自信心也更强。研究人员由此得出结论：吃香蕉可能让人愉悦，是因为它能让大脑产生一种化学反应，从而让人感觉到乐观以及充满自信。