6个月婴儿吃什么鱼？
6个月的宝宝已经开始添加辅食了，而鱼肉作为辅食的一种，富含优质蛋白、脂肪酸，适合给宝宝吃。 但是由于消化系统发育特点，这个月龄宝宝的肠黏膜屏障功能仍不健全，胃酸含量较低，酶活性也较差，因此很难消化掉含蛋白酶抑制剂、植酸等抗营养因子的肉类食物。 另外，6个月的宝宝刚添加辅食，舌头上味蕾细胞刚刚成熟，味觉系统正在建立中，对“鲜”“甜”的味道比较敏感，不喜欢太咸、油腻和口味太重的东西。
如果家长给宝宝喂了过咸的食物，可能会导致宝宝以后偏食、厌食；而如果给6个月的宝宝吃了过于油腻的鱼肉，有可能导致消化不良，甚至腹泻。 所以，为了宝宝的健康，建议爸妈选择符合以下3个条件的食材来熬粥、做羹或者打汁给宝宝喝。
1、新鲜、卫生 食材一定要新鲜，现买现吃；食物在食用之前必须充分清洗干净，浸泡时间不宜过长或过短，最好控制在20分钟左右；食物烧熟煮透，关火后继续焖5-10分钟再吃更好。
2、适量、合理搭配 给宝宝吃的肉要煮熟煮透，一般肉类食物熟透后，蛋白质可以完全分解，容易被人体吸收利用。
给宝宝做菜，最好是采用清淡的烹饪方式，少做油炸食品。蔬菜、肉类合理配比做成蒸蛋、菜泥、肉末粥、鸡蛋羹等容易消化的食物。这样既保证了营养物质的吸收，也不会因为消化功能不全导致中毒等情况出现。
3、少量、多次 对于6个月的宝宝来说，每次给他们吃的食物量不必太多，少量多餐更有利于肠胃蠕动和消化吸收。
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