乒乓球无机如何胶？
1. 正手攻球、反手攻球。 这个需要多练习，找到适合自己的发力点。我个人的经验是，不要过分强调手指手腕的力量(如果你打横板的话)，手指手腕太有力了容易形成加转弧圈，虽然能缠斗住对方，但是自己的球路很容易被对方摸清；太软了不好发力，且容易吃旋转。其实最好的状态就是，感觉用上了臂力，而又没有用太大的劲时，这个度需要自己找。还有就是膝盖微微弯曲，上步一定要快，这样你的步伐才会显得轻灵很快。这个得多多练习，最好有人给你录像，帮你看发力的动作是否正确。
2. 正、反手拉球、搓球、削球等。 这个需要你和你的对手来摸索。比如你打一个球他老是还击，并且效果还不错的时候，你要想想是不是因为他抓住了你的某次失误或者你某个地方出现了空档才导致他能回球成功，那么下次你就应该避免这个失误和空档的出现。如果每次他都是还击你同样的球而你却没能得分甚至被扣分，那说明你的技术有问题。这时候你需要总结自己的问题，到底是脚步不到位还是发力不充分导致的，然后针对性的提高。
3. 多和高手打。 取长补短才能让自己更快进步。和老手打，你能学到他们处理球的细节(包括发球接发球以及各种战术运用)，和他们打能让你快速成长；和水平相近的人打能提高你的心理素质和抗干扰能力，让你在面对强弱悬殊的球局更能游刃有余，而不会一遇到强手就发虚。
4. 加强身体素质练习。 这是辅助作用，能够让你的技术水平发挥得更极致。除了专项的技术动作外，灵敏素质、耐力素质、核心力量都需要强化。这些练习可以增强你的对抗能力，让你面对更多变的情况都能从容应对。比如说在比赛过程中出现抽筋现象，体能好的人往往更占优势。