头发掉了几个月了？
这题我会！！ 去年十一月到现在，我因为斑秃已经经历了两次长头发—脱落—长头发的过程（真的痛苦）。 目前终于有新的毛发长出来了！！虽然过程很曲折，但是结果还是美满的哈哈。所以根据我的经历，写出一些注意事项和解决方法。
首先，一定要放松心情，不要给自己太大精神压力。这点非常重要！因为我是在高三的时候突然掉头发的，然后加上马上要面临高考，压力非常大，那期间整个人都是抑郁状态，每天很焦虑，这样对病情是非常不利的。
其次，饮食作息要规律。多吃蔬菜少吃油腻食物，别熬夜，尽量保持愉快的心情。 其实对于斑秃这种毛病，民间有很多方法可以试试哦~ 我就是典型例子！！（下图是去年掉得差不多的时候拍的） 看到掉得很厉害的地方，可以用生姜切片涂抹刺激头发生长。另外注意洗头不要太频繁，也不要使用强力清洁产品，这样都会刺激皮肤导致更严重。 还有就是很多人用生姜片或者鲜姜涂抹患处能够促进毛发生长，对于斑秃症状有一定改善作用。
如果斑秃比较严重，还可以试用一下含有甘草黄酮、甘草酸胺等成分的洗发水，这些成分能够帮助毛囊生长，刺激新发生长。 比如最近网上有很多推荐用的柳屋生发液，里面就含有薄荷脑、人参提取物和人参皂苷等能够促使头部血液循环，刺激毛发生长的有效成分。可以涂在头皮上轻轻按摩至吸收，早晚各一次，坚持一段时间应该会有效果哒～ 我自己就是因为坚持用上面这些方法，目前头发确实长得快了！
另外也可以试试中药治疗。中医理论中，斑秃是因为肾气虚、肾阳虚导致的。因此可以使用中成药补肾阳虚。 我服用的是同仁堂出的七宝美髯丹，据说这是治斑秃奇效方。每次1丸，每日2次，温开水送服。也可以吃些养血生发的中药，比如党参、当归、川芎、白芍、熟地、山药、茯苓等等，这些都可以帮助我们生发。 当然，还有不少人采用针灸的方法来治疗斑秃。用针扎穴位的方式来达到通经活脉的效果，也是不错的选择。