孕妇几个月侧身睡觉？
1、孕早期（1～3个月） 孕妇在孕早期的睡眠姿势没有特殊的要求，除了避免挤压到腹部外，怎么舒服怎么来。有些准妈妈在孕早期会经常恶心、呕吐，这时最好能左侧卧位，以免食物反流；另外，有些准妈妈会有尿频的症状，为了避免影响睡眠质量，可以采用稍高枕垫高头部，以促进睡眠。
2、孕中期（4～7个月） 这个阶段的孕期反应已经慢慢减弱消失，胎儿正在快速的发育，因此孕妇的睡眠应该尽量注意保护胎宝宝的安全与稳定，这时最佳的睡姿就是左侧卧位了，这样可以保持胎盘供血良好。 不过，如果准妈妈感觉到左侧卧位有压迫下腔静脉导致心慌胸闷等不适感，就可以适当右侧卧位或仰卧位休息。但无论哪种睡姿，都要保证全身肌肉得到放松，才能拥有好的睡眠质量。
3、孕晚期（8～10个月） 这时候胎儿已经即将足月，子宫增大明显，左侧卧位可以帮助改善下肢及盆腔的血液循环。
对于孕晚期的准妈妈来说，容易因生理变化出现失眠的情况，此时可以在睡前进行一些放松活动，例如洗个温水澡、泡脚、做体操等等，都有助于更快入睡。