胸涨一个月是怎么回事？
1、如果月经延迟7天以上，应该用早早孕试纸测一下。
2、如果月经延迟7天以内，并且最近伴有乳房胀痛的情况，首先注意休息，减少压力，再观察几天。
3、如果月经过后4-5天左右，出现持续性的下腹痛，要注意有无妊娠可能，需要及时就诊。
4、如果在月经前后或经期出现乳房胀痛，并伴发其它症状，应及时到医院就诊，排除疾病因素。 月经来潮前，激素水平升高，可使乳房组织水肿，腺体间质局部纤维化，从而刺激痛觉神经末梢产生生理和物理的改变，于是出现了痛经。不过，这种改变是生理性的，月经来了之后这种疼痛就会逐渐消失。
当出现疼痛时，可通过以下方式减轻： ①运动消除：平时坚持每天做好胸部按摩，促进乳腺血液循环，同时注意适当加强营养。
②热敷：用热毛巾或者暖水袋在乳房部热敷，一天多次，每次15分钟左右。
③调节情绪：保持心情愉快，可有效地缓解疼痛感。另外，月经期间适当卧床休息也可大大减少痛苦。 需要注意的是，有些人会出现误认痛经而延误治疗的情况。比如有些人会把迟来的月经视为痛经，有的人则误以为经血发黑是宫寒，或是误以为是上环后引起的痛经等。所以出现不适时，最好还是先检查明确原因，再对症处理。