怀孕六个月难受怎么办?
1、孕晚期腹围增加会很快,肚子会比之前明显很多。如果感觉肚子上的肉变松了,不要高兴得太早!随着子宫的增大,腹部肌肉被拉长,同时皮肤被撑开,感觉上似乎“松弛”了很多。实际上,这些肌肉在产后也很难恢复到以前的状态。 所以各位孕妈不要相信那些所谓的孕晚期“长胖”是生理性的,其实任何孕期增加的体重,都是需要我们用心管理才能安全度过这个特殊时期。
2、很多孕晚期的妈妈会觉得腿抽筋是缺钙引起的,于是大量补钙。事实上,孕晚期出现腿抽筋除了缺钙的因素外,还可能与睡眠姿势、周围环境温度、下肢静脉回流受阻等都有关系。补充钙质要谨慎,最好在医生指导下进行。 缓解抽筋可以这样试试:对小腿痉挛部位轻轻按摩,或热敷,或者温水泡脚,或者睡觉时在脚下垫个枕头保持正确的睡姿。
3、到了孕晚期,子宫体积变大,会对膀胱造成挤压,使膀胱储存尿液的能力下降,导致尿频。另外,妊娠中毒症会引起水肿,也会让膀胱受到压迫,需要频繁上厕所。 如果是前者,属于正常的生理现象;但是后者则需要立即就医,以免影响到胎儿的健康。
4、大多数妈妈在孕晚期会出现轻度浮肿,足踝部尤其明显。这主要是由于妊娠引起血液总量增加,组织间液增加,导致液体积聚在组织间隙中形成的。这种情况不需要特殊处理,适当休息、避免长时间站立和久坐就行。 但若是浮肿持续加重,则应提高警惕,及时就诊,排除是否患有妊娠期高血压的可能。