嫩南瓜怎么蒸好吃?
用南瓜做的美食有很多,例如:南瓜饼、紫薯芋圆、香煎南瓜饼、拔丝南瓜、南瓜燕麦粥等。下面介绍两种用嫩南瓜简单制作的小吃——椒盐南瓜和糯米南瓜条。 糯米南瓜条食材准备:嫩南瓜1个、糯米粉200g、面粉50g、黄油或者猪油50g、白糖40g、鸡蛋1个、酵母3g、泡打粉3g。 做法步骤: 第一步:将南瓜去皮去瓤切成块状,放入蒸锅里大火蒸十分钟; 第二步:把蒸熟了的南瓜取出放凉后,加入所有的辅料,用筷子搅拌均匀; 第三步:用手抓起适量南瓜泥,揉搓成粗细均匀的长条,码放在盘子中,表面可以撒少许葱花装饰,入锅大火蒸15分钟左右,就可以吃啦! 这道糯米南瓜条做好了,金黄软糯,香甜可口,你也被馋到吗?
椒盐南瓜做法类似,先把南瓜切成薄片,然后上锅蒸软,趁热加入适量的椒盐拌匀,也可以撒上些香葱碎点缀一下,吃起来又香又酥,咸香味美,非常诱人。 用嫩南瓜做美食非常简单,你学会了吗?快动手做做看吧! 小贴士: 因为每个人做出来的成品体积不同,所以用量仅供参考哦~
嫩南瓜蒸好吃的方法如下:
1. 准备嫩南瓜:购买一只新鲜、嫩脆的南瓜,重量大约在200-300克左右,顶部和表皮附着的绿皮要稍厚一些,这样的南瓜口感更好。
2. 切除脏污:在自来水下将南瓜表面冲洗干净,用刀切除脏污部位,特别是瓜顶部的花萼部位,那里容易残留灰尘。
3. 切开:在用豆腐砂或者其他食物砂捣碎之前,先将嫩南瓜用刀切成约厚1-1.5厘米的圆片,这样可以便于营养素的摄入,也能使嫩南瓜更易煮熟。
4. 放入蒸锅:将切好的嫩南瓜圆片放入蒸锅中,尽量铺平,避免堆砌,这样可以使所有南瓜都能充分吸收蒸锅的热量,均匀蒸熟。
5. 蒸制时间:将蒸锅加水至上汽位置,将蒸锅盖盖好,大火蒸15-20分钟左右,具体取决于南瓜切片的厚度和多少,以熟透为好。在蒸的过程中,要注意不要水太多,避免南瓜吸过多的水分。
6. 调味与搭配:蒸好的嫩南瓜可以放入碗中,加入适量的盐、生抽、香油等调味料,也可以放入一些蒜末,根据个人口味选择。另外,如果想让嫩南瓜更美味,可以和其他食材搭配食用,如排骨汤、鱼头汤等,也可以搭配米饭、馒头等主食。
7. 注意事项:蒸嫩南瓜时,一定要注意火候和时间,火候不够或者蒸的时间过长,都会影响嫩南瓜的口感和营养价值。