烤盘怎么烤好吃?

龙凌燕龙凌燕最佳答案最佳答案

首先,考盘烤不好吃的根本原因是技术不到位 温度和时间没有把握好 所以你多练习几次就能掌握了 其次,考盘烤的东西也是很有讲究的。因为烤盘的温度很高,所以适合放容易熟,表皮酥脆,水分含量少的食材。比如肉类,蔬菜类(西兰花、玉米等)淀粉类的食物(土豆、红薯等)都是很适合在烤盘中烘烤的。

1.蔬菜类: 蔬菜的热量都比较低,而且富含丰富的维生素和纤维素,很健康。不过蔬菜在烤的过程中会流失一部分营养,特别是水溶性维生素会流失较多。建议先刷一层油再放蔬菜进去烤,这样可以保持蔬菜的水分和营养。 除了直接放在烤盘上烤以外,也可以用锡纸托住蔬菜底部,然后再放到烤盘上烤制,这样能够很好地保持蔬菜的口感。喜欢软软的蔬菜可以包裹上一层保鲜膜后再烤。 蔬菜烤好后,撒点调料更加美味哦~

2.肉类: 肉类蛋白质含量高,而且味道也很棒!想要把肉烤得有嚼劲,可以在腌渍的时候加点生抽、老抽、蒜泥、姜汁、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、味精等调味料拌均匀后腌制几个小时甚至更长的时间。 如果不喜欢太干或者太柴的肉质,可以在烤制之前用鸡蛋清、淀粉抓匀了再烤。

当然啦,不腌渍直接烤也ok的~~ 为了让肉质更鲜美有口感,可以在腌渍的时候加一点啤酒或者清酒哦~ 烤盘烤肉最棒的地方在于能够充分保留食物的鲜味,不再像用电饭锅焖饭一样失去水分变得干硬。

只要掌握好温度和时间,烤盘真的是万能的!!

孙子嫣孙子嫣优质答主

谢邀,先上图 烤箱温度150度左右(根据温度计显示的,实际温度应该高一些)、时间26分钟 首先说为什么是烤盘而不是烤架呢 因为烤架太容易粘上油烟了;另外因为我是用的空气炸锅 所以用烤架不太行 用烤盘的原因就是因为我用的烤箱太小啦!只有三个蒸架~所以只能放在下面。。。

其次说为什么要低温慢烤呢? 其实高温快烤也是可以的,但是可能会把食物烤焦或烤糊。低温慢烤的话就不存在这个顾虑了。

最后要说的就是一定要刷油哦~ 我用的是黄油,其实植物油也可以的,只是会有一点糊味儿或者油腻的感觉。 但是如果你是用黄油那味道绝对是香极了啊!~~~~~~~~~~

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