貌在五行属什么?
相由心生,面相与心有关 《黄帝内经》中说:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这里指出保持健康长寿要做到以下几点:
1、法于阴阳 ——要顺应自然界的变化规律;
2、和于术数—— 要掌握一定的养生方法;
3、食饮有节——要适当节制饮食;
4、起居有常——要注意劳逸结合;
5、不妄作劳——不能过度劳累。
可见,保持良好的心态是健康的根本所在。 而心态的形成主要跟精神因素有关,诸如:
1、环境刺激(如:久居恐怖之地可使人精神紧张);
2、个人遭遇(如:失去亲人可导致情绪沮丧);
3、文化教育(如:接受逆境训练可提高心理承受力);
4、生活习惯(如:长期熬夜会使精神状态不佳);
5、性格特征等等。
所以,影响面相的因素主要有两大部分:一是先天遗传基因;二是后天外部环境影响。其中后天影响占主要地位。通过改善生活方式是可以改变部分面相的。
那么,如何改善呢?
①调节好心理:要保持乐观愉快的心理,学会自我疏导不良心情,遇到挫折和不愉快的事情要及时排解,可以通过倾诉、哭泣、运动、娱乐等方式来宣泄负面情绪。
②科学规划生活:要合理安排工作时间和休息时间,不过度劳累,不过度熬夜,保证充足睡眠。同时,注意劳逸结合,张弛有度。
③培养兴趣爱好:多参加各种有益的集体活动,充实自己的生活,例如:参加活动、旅游、健身、交友等。
④适时调整自己:当面对新的环境和压力时,要学会及时调整自己的状态,可以借鉴他人的经验来快速适应环境。