两个月宝宝闹困怎么办?

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这个阶段的宝宝,由于睡眠生物钟尚未完全形成,所以经常会感觉睡觉时间不充足。 2个月宝宝一天大约需要16个小时的睡眠,分3-4次进行,每次30分钟。很多宝宝会在半夜醒来,此时妈妈不要着急喂奶,可以抚摸拍一拍安抚宝宝,多数情况下,宝宝都会继续再睡的;如果宝宝实在不瞌睡了,妈妈可以用温柔的言语和宝宝交流,例如“宝宝是否饿了”、“是不是想拉粑粑了”等,不要大声打扰宝宝的深睡眠。

除了提供充足的爱和呵护以外,爸爸妈妈还需要注意以下2点:

1. 帮宝宝建立良好的睡眠习惯 良好的睡眠习惯包括:固定时间入睡、固定时间起床、白天适当增加户外活动、夜晚关闭所有灯烛等。这些习惯对于帮助宝宝建立健康的生物钟非常有帮助,能够更好地让宝宝体会到“现在该睡觉了”的信息。 在帮助宝宝养成睡眠习惯的过程中,妈妈应注意避免一个常见的误区——哄着抱着宝宝直到他睡着。其实这样不仅不能培养宝宝良好的睡眠习惯,而且会导致宝宝过度依赖父母,不利于宝宝身心发育。

2. 排除生理障碍导致的不适 如果宝宝不是因为缺乏睡眠等原因导致的睡不着,可能便存在身体方面的异常,比如出牙痛、腹胀、腹痛或夜间频繁大小便等。这些问题应尽早引起家长的注意并处理,这样才能有效改善宝宝的不良睡眠症状。 一般情况下,只要排除上述因素,宝宝都能拥有充足的睡眠时间。如果经过努力,宝宝仍然有睡眠问题,如夜惊、夜啼等,应及时就诊,咨询儿科医生的意见。

郏梅杉郏梅杉优质答主

我女儿现在也是二个月,也有过这种情况,不过只出现过三次; 第一次就是她刚刚从医院回来的时候,晚上十点多到家就开始哭,怎么哄都停不下来那种;第二次是三四天以后吧,当时是凌晨一点多开始哭的,也是怎么哄都不停。第三次也就是昨天下午五点左右又开始了,这次我是自己一个人抱着她在客厅走来走去,边走边唱摇篮曲,终于把她哄睡着了(之前都是抱在怀里哼歌)! 所以我想说可能你宝宝只是太想睡觉了而已,而且才两个月的宝贝其实已经可以抬头了哦~ 你也可以像我和老公那样试试把宝宝横着抱起来走动,说不定她能睡着呢,这样也省去了你抱着她晃来晃去还担心她会不会摔下来的顾虑啊(-o-)/ 对了,还有一个方法你可以试一下哈,那就是给她买个安抚奶嘴,让她吸允着奶嘴入睡,这也是个很好的办法呦——虽然我没有试过……但是身边有很多妈妈都用这个方法成功了~希望对你有帮助啦~加油鸭

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