女孩心烦怎么办?

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我也是一个很烦的时候, 特别是看到别人不着急, 自己却很急的时候! 比如排队买票,或排队吃饭什么的。 我会故意站在人家后面一点, 然后手机打开淘宝, 看一会又点一下刷新, 看看有没有人接棒, 再点一次刷新… 就这么干等! 其实我自己也知道,这种办法不能解决任何问题, 还浪费自己的时间,可是就是控制不了自己不去做! 有时候甚至想,既然做什么都不可能马上有结果, 那我就什么都不做! 直到我现在有了自己的宝宝以后, 才慢慢克服了这个毛病。 因为一想到宝贝,就什么都忘了去忙了。

现在我宝宝15个月了, 在她还没有出生前, 我每天都担心自己无法很好的照顾她, 害怕自己处理不好的情绪会影响她的一生。 从怀孕开始,我的情绪起起伏伏,经常因为一些小事生气、发脾气,也曾经因为害怕自己没办法成为一个好妈妈而崩溃大哭。 但是现在回想起来,那段时光真是幸福而又难忘的。

我常常想,做一个好妈妈并不是因为我是一个好母亲,而是因为我的宝贝是个天使,她让我拥有了无与伦比的幸福感,从而成了一个好妈妈。 而作为一个好妈妈,首先就要控制自己的情绪,做个不那么烦的母亲。 当我生气的时候,我会努力换个方式去表达“我现在很不高兴” “我希望你.... ”而不是“你怎么可以这样对我/我们的宝贝..!”“你懂不懂...!” 因为我的宝贝慢慢地已经能听懂我的话了, 而且也开始学着说话, 比如叫“妈妈” "爸爸" 因此我更加要注意自己的言行, 因为我的每一个字都可能影响她今后的成长。

所以当你烦躁不安时,不妨想一想,或许你的焦虑只是来自你自己的负面情绪而已。 你只需要静静地等待就好了。 就像我在宝宝刚满14周的时候,听到她咚咚地心跳声一样。 那一刻的我,瞬间不焦虑了。

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