五行木有几种？
“五，数之具也”。五是一个基数，有清浊轻重之分。 古人将世界上所有的数字分为三类，每类包含十个数字。每一类的第一个数字为“元数”；中间的数字是“中数”；最后一字是“末数”。 清、轻、淡者为阳，属木火土；重、浊、浓者为阴，属金水。 “水木火金土”五行中“水一、火二、木三、金四、土五”中数的数字就是“八、七、六、九、五”。这些数字属于“中数”，阴阳平衡，清浊适中，不燥不寒，滋养万物。 “水火木金土”中金的“四”与水的“一”相配，称为“和”，因为金能生水，所以这一组数字属金（四为一），这组数字阴阳平衡，不冷不热，无过旺或枯竭。其他每组都是如此，只有一组除外——“水木金土火”，其中火的“五”与水“一”组成“六”，因为六为阴阳均衡，不寒不燥，所以这组也算合适。
其余“水木火土金”，土的“五”与水的“一”不能形成“六”，而“水一”与火的“二”组合，变成“三”，因此这组就偏火，需要金来平衡一下，这就是“土生金”的原理了。 而“水一”与木的“三”也不能形成“六”，而是变成了“四”，所以这组就偏木，需要水土来平衡一下。 所以整个自然界的万事万物都是在“生克制化”当中达到一种微妙平衡的。我们人体也是这个样子的——如果我的体重是60公斤，我想增重到70公斤，那么我每天就需要多摄入5000卡的热量，如果我不想增长肌肉，只想增加脂肪的话，那我每天就必须得多吃一点食物了，比如一天吃三个馒头，现在要加到四个，或者一天吃一斤米，现在就要加到一斤半……这样日积月累，才能实现体重的目标。
但是这样天天算，天天添，永远都只能接近目标，不可能真正到达目标，因为我们必须考虑到热量消耗的问题。热量消耗除了基础代谢之外，还有运动等等因素。假设我一天运动量很大，运动时消耗了3000卡热量，而我本来每天只需要多摄入2000卡就能达到目标，那我就只须减少1000卡热量就可以了，因为我本来每天就多摄入了1000卡嘛！这样反而更简单。