小羊羔炖什么好吃?

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炖烂的小羊肉,放点粉皮、萝卜一起炖最好吃; 或者放山药也不错。 为什么我每次做出来都有一股淡淡的膻味呢? 怎样去除这种膻味?

答案:首先,我们需要知道羊肉为什么会有膻气。

根据《中国食品安全网》的讲解, 羊肉膻气的源头主要是其体内的雄性激素——睾酮在作怪。这些激素溶解在血液中,以游离态或结合态的形式存在,当它们进入人体后就会对某些器官产生刺激,进而引发膻味。其中,肝脏是分解合成睾酮的主要场所,而胰脏则能参与其对氨基酸的代谢过程。 当食物中的氨基酸进入胃肠后,会经过胰脏转化为碳水化合物和蛋白质。此时如果人体缺乏苯丙氨酸、蛋氨酸等10多种氨基酸,那么这些有膻味的激素就会大量堆积,出现难闻的气味。 所以要解决羊肉的膻味问题,关键是要从氨基酸的摄入考虑。 在烹饪过程中,尽量把肉里含的氨基酸炸出来,减少它在体内积累的可能性。也可以加入一些佐料来掩盖气味,比如八角、桂皮之类的香料就有效果。 但是这样处理之后,膻味虽然没了,羊肉本身的鲜味也会大打折扣。对于吃货来说简直不能忍! 其实除了烹调手法外,选用的食材也很重要。

根据《健康指南》的文章介绍, 在烹制前先用清水浸泡2~3小时,再充分加热蒸煮,便可有效地除去膻味。 如果觉得这样处理后还是去不掉膻味的话,可以试试在锅中放入几粒山楂,再加入适量食盐和醋,最后放入羊肉,用大火烧开后转小火慢慢煮,就能得到没有膻味且味道鲜美的羊肉了. 是不是超级简单?

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