小孩记忆力吃什么好？
1、坚果类：
日常生活中常见的坚果有核桃、杏仁、花生、开心果以及瓜子等。每天吃一把坚果可辅助提高记忆力、减轻精神压力、预防血管硬化，甚至抗癌。需要注意的是，不同坚果有不同的功效，而且吃的时候需注意，避免影响身体健康。
2、鱼肉：
鱼肉中不仅含有高质量的蛋白质、维生素和微量元素，还含有较多的磷脂和卵磷脂，能提高脑细胞活力，防止细胞退化，可辅助治疗脑力衰退和记忆力衰退。另外，鱼肉所含有的脂肪有很大一部分是EPA、DHA，它们被称为“脑金”，是大脑的重要营养成分。
3、菌类：
人们常说的菌类指食用菌，比如金针菇、香菇和木耳等，均含有大量的蛋白质和维生素。以木耳为例，里面含有丰富的脑卒素和酪氨酸甲、乙酸等微量元素，可以扩张血管，促进血液循环，维持心血管系统健康，预防动脉硬化，促进大脑代谢，帮助神经细胞进行分化及发育，起到保护神经细胞的作用，因此可辅助提高神经系统及大脑灵敏度和记忆力。