女孩子喝咖啡好吗？
对于人体来说，女性对咖啡的代谢速度比男性要快，女性天生对咖啡因具有一定的抵抗力，所以，女性喝咖啡其实对于身体的影响并不大，如果在饮用量在合理范围内的话。所以，如果你不是孕妇或是有其他禁忌的话，大可以尽情享受咖啡带来的各种好处。
但是，女性每天最佳的喝咖啡的量是不超过两杯，过量咖啡会对肠胃造成刺激，出现上火的现象。如果你失眠、焦虑等问题，更要控制咖啡的饮用。还有，一些女性存在钙摄取量不足的问题，如果再喜欢喝咖啡，就更要注意补钙了，最好每天喝一袋牛奶或是多吃些含钙量高的食物，来弥补钙流失的不足。