婴儿可以吃米吗？
婴儿的饮食一直都是家长朋友们热议的焦点，家长们都希望能为宝宝准备最营养的饮食，帮助宝宝健康成长，那么婴儿的话是否可吃米饭呢，有的人说宝宝六个月之后可以适当的吃米饭，但是有的人就说宝宝不适合吃米饭，吃了之后肠胃会不好，究竟谁说的对呢，到底婴儿适合不适合吃米饭呢，下面我们一起来详细了解一下吧。
宝宝6个月之后可以吃米饭。因为婴儿的消化系统还没有发育完全，过早地给宝宝吃不易消化的食物，容易造成积食，宝宝消化功能比较薄弱而且身体缺乏许多消化酶，对食物的消化吸收能力很差，不能够彻底地消化食物，所以不宜吃得过于精细，应该适当让宝宝接触营养更全面的食物。而且宝宝的身体素质非常强，适应能力也好，所以让宝宝的肠胃及早地接触米饭，能促进宝宝的生长发育，能让宝宝的身体更健康。
虽然说六个月之后的宝宝，肠胃功能已经非常成熟了，但是妈妈们也要讲究主食和辅食的合理安排，因为宝宝的肠胃还非常的娇嫩，宝宝的肠胃功能还不能过于粗糙，所以不能完全吃米饭，妈妈们在为宝宝准备主食的时候，应该适当地添加些面食，这样的食物比较容易消化，而且很松软，更容易被宝宝肠胃所接受，而且在日常辅食中，应该添加些蔬菜泥和果泥，这样才能保证宝宝的营养平衡，宝宝的生长发育才更加健康的。
宝宝吃米有什么好处呢？
宝宝吃米饭的话，可以补充碳水化合物，能够提供身体大量能量，而且蛋白质和脂肪也都是从米饭中摄取的，矿物质和维生素也都可以从米饭中摄取，所以宝宝吃米饭是非常重要的，但是要注意营养搭配，主食和辅食的合理添加，这样才能保证宝宝的健康生长发育。
宝宝到底该不该吃米呢？应该吃什么样的米呢？
应该说所有的宝宝都是可以适当地吃米的，宝宝不吃米，就没有机会接触到粗粮，就没有机会接触到更全
面的营养，所以在米饭中添加些杂粮，可以让宝宝的肠胃更健康，饮食更全面，更有利于宝宝的健康生长。
婴儿适合吃什么米？
1、软米饭：所谓软饭就是米稍微煮的时间长一些，这样煮出来的米饭非常松软，非常嫩，宝宝吃起来不会太硬，也更容易消化，比较适合肠胃还不是太健康的宝宝食用。
2、糯米饭：糯米饭的粘性非常大，所以宝宝吃起来的话，会不太容易消化，所以家长朋友们在喂饭的时候，要控制好宝宝吃糯米饭的量，否则容易造成宝宝消化不良。
3、米饭＋鸡蛋白饭：把鸡蛋煮熟之后，去掉蛋白，只留蛋黄，然后把蛋黄碾碎，搅在煲好的饭里，让宝宝适当的吃一些蛋黄，可以补充宝宝身体所需的营养，但是如果宝宝的肠胃还不是太健康的话，还是要少给宝宝吃些蛋黄。
4、煮饭＋西红柿：这种吃法不仅好看，而且也极大地提高了味蕾，宝宝的进食欲望就会提高，吃饭会更加香，而且西红柿里面含有丰富的维生素，可以促进营养的更全面摄入，所以这样的饭吃起来，会更加的营养全面。
5、煮饭＋鱼肉泥：鱼肉富含大量的蛋白质和脂肪，对宝宝的生长发育都是有很大的帮助的，把鱼肉做熟之后，用勺子盛出适量的鱼肉，研成鱼肉泥，然后拌在米饭上，让宝宝吃下去，可以补充营养，提高身体的生长发育，但是妈妈要注意，不要给宝宝吃太多的鱼肉，否则容易造成身体肥胖。
给宝宝食用米饭的方法是怎样的呢？
一：宝宝吃米饭尽量吃一些蛋炒饭，因为蛋炒饭更加容易消化，如果给孩子吃白米饭的话，如果宝宝的肠胃功能很强，没有肠胃病症，可以让宝宝吃一些白米饭。
二：刚开始喂宝宝吃米饭的时候，尽量煮的少量些，让宝宝适应过后，再慢慢的加量，千万不要操之过急，让宝宝一下吃太多的米饭，否则容易造成宝宝肠胃负担，让宝宝吃不消。